Halter: Manfred Gauper

Wann & Wo: Mi., 27.07.2011, 16:00 bis 18:00 - Sportzelt

Beschreibung:

Die Methode des Ashtanga Vinyasa unterscheidet sich von vielen Yogaformen durch Vinyasa. Vinyasa bedeutet: Synchronisierung von Atmung und Bewegung in der Asanapraxis. Das Vinyasasystem verbindet die Körperstellungen (Asanas) zu einer fließenden Sequenz, in der jede Position 5 Atemzüge gehalten wird.

Während der gesamten Praxis wird der Atem durch die sogenante Ujjayi Atemtechnik reguliert - ein klangvolles Atmen durch die Nase bei geschlossenem Mund.

Ashtanga Yoga ist in 6 Serien von Körperstellungen (Asanas) gegliedert. Die erste Serie wird Yoga Chikitsa (Yoga Therapie) genannt und ist eine ganzheitliche Übungseinheit welche ein Leben lang praktiziert werden kann. Die Asanas lösen negative Körperhaltungen und Energieblockaden auf, machen den Körper stark, flexibel und widerstandsfähig gegen Krankheiten. Das Resultat der regelmäßigen Praxis ist ein gesunder, kräftiger Körper, ein gereinigtes Nervensystem und ein klarer, beweglicher Geist.

Halter: Dominik Senghaas

Wann & Wo: Mi., 27.07.2011, 14:00 bis 18:00 - Beachvolleyballplatz

Teilnehmer: 12 Personen

Beschreibung:

Die TeilnehmerInnen lernen die Grundtechniken und -Regeln des Beachvolleyballs. Vorkenntnisse sind prinzipiell nicht nötig. Es ist aber von Vorteil, allgemeine Techniken des Volleyballs wie Pritschen und Baggern zumindest im Ansatz zu beherrschen. Im ersten Teil des Kurzkurses werden Ballbeherrschung sowie Annahme- und Schlagtechnik geübt. Im zweiten Teil werden Übungsspiele zwischen ähnlich starken Teams ausgetragen und dabei nach und nach das Verständnis für die Regeln geschaffen.

Halter: Valdo Silva

Wann & Wo: Mi., 27.07.2011, 18:00 bis 21:00 - Beach, bei Regen Sportzelt

Teilnehmer: 25 Personen

Beschreibung:

Diese Kunstform verbindet auf spielerische Weise die Eleganz des Tanzes und die Power des Kampfes mit geschmeidiger Akrobatik.

Capoeira entstand in Brasilien aus den Kampf- und Verteidigungstechniken der afrikanischen Sklaven. Sie schufen die Grundlagen und Traditionen aus denen sich Capoeira entwickelte. Heute ist Capoeira brasilianischer Nationalsport und wird in unzähligen Akademien in- und außerhalb Brasiliens unterrichtet. Musik und rhythmische Begleitung sind wichtige Elemente des Jogos, des Capoeiraspiels - sie bestimmen die Dynamik des Kampfes. Capoeira steigert unabhängig von Alter, Geschlecht und Vorkenntnissen die körperliche und geistige Fitness und erweckt das Rhythmusgefühl.

Halter: J Khan

Wann & Wo: Do., 28.07.2011, 18:00 bis 21:00 - Spektrum I

Teilnehmer: 6 Personen

Beschreibung:

DJ Crashkurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Erlernt werden Synchronisation und Mischtechniken von Vinyl und CDs von Minimal, Techno, Drum and Bass bis Dubstep. J Khan ist Mitgründer von Beatshot, der ältesten Drum and Bass Crew Salzburgs und ist seit 4 Jahren Trainer der Dubstep/DnB Dj Workshops des Culture Space Pilot Projekts der AK und Arge.

Halter: DJ Astralex

Wann & Wo: Fr., 29.07.2011, 15:00 bis 18:00 - Spektrum I

Teilnehmer: 10 Personen

Beschreibung:

DJ Workshop mit DJ Astralex von Twenty4seven Records aus Salzburg!

Ich bin seit über 10 Jahren Dj und versuche in diesem Workshop in kürzester Zeit, so viel wie möglich von meinem Wissen & meiner Erfahrung and die Kursteilnehmer weiterzugeben. 3 Stunden reichen natürlich nicht aus, um aus jemandem den perfekten DJ zu machen, aber ich denke, dass jeder mit einem Basiswissen aus den 3 Stunden rausgehen wird und danach mit mehr Freude und Motivation weiter seine Leidenschaft ausleben kann!

Halter: Gauswheel Austria

Wann & Wo: Do., 28.07.2011, 14:00 bis 17:00 - Hundertwasserallee

Altersbegrenzung: ab 10 Jahren

Beschreibung:

8 Official Gauswheel Rider werden eine kurze Präsentation (Show) machen mit „flat land“ tricks (5-10min), nachher machen sie Training für alle die interessiert sind, Möglichkeit zum probieren und trainieren mit 10 – 12 Gauswheels

Halter: Lumpenpack

Wann & Wo: Mi. & Do., 27. & 28.07.2011, 14:00 bis 19:00 - Marktplatz

Teilnehmer: 8 Personen

Beschreibung:

Das Salzburger Graffiti Kollektiv "Lumpenpack" wird auch dieses Jahr wieder einen Graffiti Workshop abhalten. Ein 2tägiger Graffiti Workshop wo wir Dir helfen zu Sketchen , Schablonen zu fertigen und schlussendlich das Gezeichnete an die Wand zu bringen. Am 29. wird das Lumpenpack wieder das WC Haus im Volksgarten neu gestalten. Hier kann man den Sprayern über die Schultern schauen und fragen stellen.

Halter: AK Salzburg

Wann & Wo: Mi., 27.07.2011, 14:00 bis 16:00 - Spektrum I

Beschreibung:

Die „Next- Generation“ der Handys ist schon nicht mehr ganz so neu. Smartphones ermöglichen einem immer und überall online zu sein. Aber wie bei allem, lauern auch hier Gefahren und rechtliche Tücken auf die vor allem jungen User. Vor allem das limitierte Downloadvolumen hat schon so manches Taschengeld ins Nirvana befördert. In unserem Workshop werden die wichtigsten Punkte herausgearbeitet, damit Euer Spaß nicht auch „unbezahlbar“ wird.

Halter: Peter Niederreiter

Wann & Wo: Fr., 29.07.2011, 19:00 bis 20:30 - Sportzelt

Teilnehmer: 20 Personen

Beschreibung:

Das hochmoderne und äußerst effektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit israelischem Ursprung baut auf instinktiven und natürlichen Bewegungen und Reflexen auf, die nicht erst langwierig eintrainiert werden müssen sondern auch unter extremem psychischen Druck schnell abrufbar sind. Mit Krav Maga haben auch körperlich schwächere Personen eine realistische Chance, einen Übergriff unbeschadet zu überstehen.

Halter: Lubica Breitfuß

Wann & Wo: Mi., 27.07.2011, 14:00 bis 18:00 - Spektrum II

Teilnehmer: 8 Personen

Beschreibung:

Malen aus den Tiefen des Inneren…..Eintauchen in die Welt der Farben…Dann läuft der eigene Prozess der Auseinandersetzung. Das Gefühl vom erkennbaren Subjekt zum abstrakten Gedanken…

Die Absicht ist die verschiedenen Emotionen zu erwischen, mit Hilfe von Leinwänden und Farben.

Material .Tusche .Leiwände. Pinsel. Farben

Halter: Guido Czeija

Beschreibung:

Das Ziel von Meditation ist die volle Entwicklung der uns innewohnenden Möglichkeiten von Körper, Rede und Geist. Um dieses Ziel zu erreichen braucht es gut funktionierende Mittel. Diese nennt man buddhistische Praxis, und ihr Herzstück ist die Meditation. Das alte Wissen von Lehrern wie Buddha ist in sich logisch, überprüfbar und dogmenfrei - also nichts, was geglaubt werden soll sondern vielmehr untersucht, hinterfragt, ausprobiert und auf Sinnhaftigkeit für das eigene Leben geprüft wird. Durch die Meditation wird das Verstandene zur eigenen Erfahrung und bereichert unser Leben. 

Guido Czeija ist langjähriger praktizierender Buddhist und selbständiger Berater, seit 5 Jahren gibt er buddhistische Kurse und Vorträge im In- und Ausland.

Halter: Tristan Hassa

Wann & Wo: Do., 28.07.2011, 15:00 bis 18:00 - Spektrum I

Teilnehmer: 8 Personen

Mitzunehmen: eigener Laptop & Kopfhörer

Beschreibung:

Halter: Julia Schönhuber

Wann & Wo: Fr., 29.07.2011, 14:00 bis 17:00 - Spektrum II

Teilnehmer: 12 Personen

Beschreibung:

Ein Stück Papier von seinem oberflächlichen Schicksal zu befreien und dabei sich selbst entfalten - das ist die Faszination Origami. Man bereitet immer und überall Freude - sich selber und Anderen. Wir falten verschiedene Modelle aus buntem Papier, wie zum Beispiel einen flatternden Kranich, einen einfachen Würfel und vieles mehr.

Halter: Chris Bacher

Wann & Wo: Sa., 30.07.2011, 14:00 bis 16:00 - Parkour Park

Teilnehmer: 20 Personen

Beschreibung:

Parkour ist eine neue Sportart, welche ihren Ursprung vor 7 Jahren in Frankreich hat. Es handelt sich dabei um eine Sportart, welche immer mehr junge Leute anregt ihren Körper zu bewegen, ihn kennenzulernen, was in der heutigen Zeit leider eines der Hauptursachen für viele alltägliche Probleme ist, seien es Konzentrations-, Selbstbewusstseinsschwächen, innere Unruhe, etc…

Die Hauptidee des Workshops ist es, jungen Leuten durch das Training den nötigen Ausgleich zum Alltag zu geben, und sie durch die ausgeübte Sportart wieder mehr zum bewussten Bewegen zu motivieren.

Halter: Sami Bambú

Wann & Wo: Mi. & Do., 27. & 28.07.2011, 15:00 bis 17:00 - Marktplatz

Teilnehmer: 10 Personen

Beschreibung:

Die Teilnehmer erlernen die grundlegenden Techniken, Methoden und Stile in der Disziplin Poi. Auf einfacher Art und Weise werden die Tricks vorgeführt und im Details nochmals genau erklärt, wie zum Beispiel 180°-Drehung, Same-Time Play, Split-Time Play, Handbewegungen etc.

In der Bastelwerkstatt wird den Besuchern vorgeführt, wie man seine eigenen Poi in Handarbeit herstellen kann. In simplen Schritten wird den Interessenten der Vorgang vom Rohmaterial bis zum Endprodukt ausgearbeitet. Hierbei wird Wert gelegt, dass die Teilnehmer alles selber machen können.

Halter: Museum der Moderne Salzburg

Wann & Wo: Do., 28.07.2011, 14:00 bis 17:00 - Spektrum II

Teilnehmer: 12 Personen

Beschreibung:

Nach einer kurzen Einführung der verschiedenen Drucktechniken und der Sammlung unterschiedlicher Materialien vor Ort im Volksgarten, versuchst du dich in der Druckkunst und kannst durch die Kombination verschiedener Materialien und Techniken ein vielschichtiges Ergebnis erzielen.

Halter: Hannelore Calließ

Wann & Wo: Sa., 30.07.2011, 12:00 bis 14:00 - Sportzelt

Teilnehmer: 12 Personen

Beschreibung:

Bei Qigong wird davon ausgegangen, dass Qi - die Lebensenergie - durch unseren Körper fließt.Kann Qi ungehindert fließen, sind wir gesund und fühlen uns gut. Durch negativen Streß jeder Art können Qi-Blockaden ausgelöst werden, die zu körperlichen, geistigen und seelischen Mißstimmungen führen können.Qigong Übungen dienen nun dazu diese Blockaden zu lösen und unsere Kraft zu stärken. Wer sich intensiver mit Qigong beschäftigt, kann dadurch sein eigenes Ich besser kennen lernen. Dies verhilft zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen und führt zu einer positiven Grundstimmung.

Taiji zeichnet sich durch langsame, weiche Bewegungen aus nach dem Prinzip: Durch langsame Bewegungen lernt man sich blitzschnell zu bewegen und durch kraftloses Training viel Kraft zu erwerben! Taiji ist ebenso die Kunst durch einfache Übungen mit dem Universum in Einklang zu kommen und somit ein hohes Maß an Stärke, Harmonie und Ausgeglichenheit zu erreichen!

Halter: Edwin Lasso-Torres

Wann & Wo: Do., 28.07.2011, 16:30 bis 17:30 - Stage

Beschreibung:

Ecuador / New York / Salzburg

Der Gründer des Salsa Studio Salzburg und der Salsa Szene in Salzburg.

Seine Tanzstile umfassen NY, PR, LA Style, Rueda de Casino, Bachata, Zumba Fitness.

Einen Teil seiner Ausbildung erhielt er in der „Universidad del la Salsa“ in Puerto Rico.

Salsa Basics kennt keine Altersgrenzen oder Geschlechter, er ist für jeden Menschen geeignet.

Halter: Museum der Moderne Salzburg

Wann & Wo: Mi., 27.07.2011, 14:00 bis 17:00 - Treffpunkt 14:00 Mönchsbergaufzug

Mitzunehmen: eigene Digitalkamera

Teilnehmer: 12 Personen

Beschreibung:

„Wir alle spielen Theater“ und wenn nicht, gelten wir als „Spielverderber“. Rund 50 KünstlerInnen zeigen in der Ausstellung „Rollenbilder - Rollenspiele“ im MdM Mönchsberg Position: mit Fotografien, Grafiken, Videoarbeiten und Installationen wird das Phänomen des Rollenspiels als Thema der Kunst von tableaux vivants („lebende Bilder“) bis hin zum sozialen Netzwerk im Internet beleuchtet. Im Anschluss wird, passend zum Thema, in der Dunkelkammer gearbeitet.